Unser Angebot für Kinder zwischen 8 - 12

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Stark & Sicher: Selbstverteidigung spielend lernen (8-12 Jahre)

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren und bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Selbstverteidigung. Wir legen besonderen Wert auf die ganzheitliche Entwicklung der Kinder und fördern:

• Körpergefühl und Selbstbestimmung: Die Kinder lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren, wo ihre Grenzen sind. Sie erfahren, dass sie allein über ihren Körper bestimmen und lernen, „Nein“ zu sagen.
• Spielerische Selbstverteidigung: Durch altersgerechte Spiele, Rauf- und Rangelspiele sowie erste Sparringsituationen werden grundlegende Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen von Techniken, sondern auch um das Erfahren von Bewegung, Kraft und Koordination.
• Umgang mit Herausforderungen: Die Kinder lernen, mit Misserfolgen umzugehen, aus unterlegenen Positionen herauszukommen und sich zu behaupten. Dies stärkt ihr Durchhaltevermögen und ihre Frustrationstoleranz.
• Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung: Durch die positiven Erfahrungen im Kurs entwickeln die Kinder ein gestärktes Selbstbewusstsein und lernen, selbstbewusst aufzutreten. Sie lernen, ihre Grenzen zu setzen und sich in Konfliktsituationen zu behaupten.
• Realitätsnahe Szenarien: In simulierten Alltagssituationen üben die Kinder, das Gelernte anzuwenden und einen klaren Kopf zu bewahren. Sie lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.
• Grundlagen des Kämpfens: In kontrollierten Sparringsituationen lernen die Kinder die Grundlagen des Kämpfens kennen, ohne dabei überfordert zu werden. Der Spaß an der Bewegung und die faire Auseinandersetzung stehen im Vordergrund.
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Ziele des Kurses:

• Entwicklung eines positiven Körpergefühls
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Vermittlung grundlegender Selbstverteidigungstechniken
• Förderung von Selbstbehauptung und Konfliktfähigkeit
• Spielerischer Umgang mit Herausforderungen und Misserfolgen

Dieser Kurs bietet den Kindern eine wertvolle Möglichkeit, ihre persönlichen Fähigkeiten zu erweitern, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sich auf spielerische Weise mit dem Thema Selbstverteidigung auseinanderzusetzen.

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